流行にのってアイマスク着けて寝る

4日くらい実験中。とりあえず目覚まし時計よりも先に目が覚めるようになりました。寒いのでギリギリまで二度寝してるので意味ねえ。

単なるプラシーボ効果で一時的に早起きできてるだけかもしれないので、もうしばらく続けてみないとわかりません。